Il Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare, il pilates non è solo esercizio fisico,ma anche coordinamento fisico e mentale,  svolto con attrezzi studiati appositamente e sotto la supervisione di allenatori specializzati.
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
09.00
Pilates
Istruttrice: RAFFAELLA
09.30
10.20
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Pilates
Istruttrice: RAFFAELLA
17.00
17.50
18.00
Pilates
Istruttrice: LAURA
18.00
18.50
Pilates
Istruttrice: LAURA
18.00
18.50

Martedì

  • Pilates Istruttrice: LAURA
    18.00 - 18.50

Mercoledì

  • Pilates Istruttrice: RAFFAELLA
    17.00 - 17.50

Giovedì

  • Pilates Istruttrice: RAFFAELLA
    09.30 - 10.20
  • Pilates Istruttrice: LAURA
    18.00 - 18.50
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