TAC-FIT Il Tacfit è un allenamento piuttosto completo e funzionale, costituito da esercizi in grado di allenare efficacemente e in breve tempo tutti i muscoli corporei. I benefici sono diversi: della forza, alla resistenza e all’agilità e raggiungimento di un benessere generico.
Inoltre consente ai muscoli di lavorare intensamente ma senza stressare il corpo o creare traumi di natura muscolare o scheletrica. I circuiti di questo allenamento favoriscono il movimento simultaneo di più arti e sono molto semplici. La loro versione base è a corpo libero ma se si vuole intensificare l’allenamento è possibile avvalersi di alcuni strumenti come anelli, elastici, parallele, clave, corde, manubri o kettlebell, ognuno dei quali con il proprio utilizzo.
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
17.00
TacFit
Istruttore: MARCOS
17.00
17.50
18.00
19.00
20.00
21.00
TacFit
Istruttore: MARCOS
21.00
21.50

Giovedì

  • TacFit Istruttore: MARCOS
    21.00 - 21.50

Sabato

  • TacFit Istruttore: MARCOS
    17.00 - 17.50
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